Online terapi, bireylerin veya grupların bir uzman terapistle internet aracılığıyla iletişim kurarak terapi almasını sağlayan bir terapi şeklidir. Geleneksel yüz yüze terapi oturumlarına kıyasla, online terapi genellikle video konferans, sesli görüşme veya metin tabanlı iletişim araçları kullanılarak gerçekleştirilir.

​

Online terapi, bireylere çeşitli terapi hizmetlerine erişim sağlar. Bunlar arasında bireysel terapi, çift terapisi, aile terapisi, danışmanlık, psikolojik destek ve diğer ruh sağlığı hizmetleri bulunabilir. 

​

Bu terapi türü, çeşitli avantajlar sunar:

1. Kolay Erişim: Bireylerin terapiye erişimi kolaylaştırır. Coğrafi kısıtlamaları ortadan kaldırır ve seyahat gereksinimini ortadan kaldırır.

2. Gizlilik ve Rahatlık: Bireylerin kendi evlerinde veya istedikleri herhangi bir yerde terapi almasını sağlar. Bu da terapiye daha rahat bir ortamda katılımı teşvik eder.

3. Daha Fazla Esneklik: Bireylerin programlarına ve günlük yaşamlarına uyum sağlar. Yoğun programları olan veya seyahat eden kişiler için idealdir.

4. Çeşitli İletişim Yöntemleri: Video görüşme, sesli görüşme veya metin tabanlı iletişim gibi farklı iletişim yöntemleri aracılığıyla terapi sunar, böylece bireylerin tercihlerine göre terapi oturumlarını belirlemelerine olanak tanır.